MyZen TV / Fais ton sport à la maison [S.02]

par | 4 Déc 2022 | Programmes TV | 0 commentaires

DIFFUSION(S) :

DU LUNDI AU VENDREDI A 07H00 PUIS REDIFFUSE A 16H30

Dans cette émission sportive Shanonne et Teric Teav vous invitent à faire une séance de sport sur différents thèmes et différentes parties du corps à chaque épisode. Pour préparer la séance, nos sportifs vous montrent comment faire un échauffement doux et progressif. On enchaîne avec une séance intense, avec les explications de nos coachs pour bien reproduire les mouvements. On termine avec une session d’étirement à la fin de la séance et Sonia Vignieu pour « La minute nutrition ».

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