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Les temps forts de juin 2023
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Mercredi 21 | Dès 8H30
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Journée Internationale du Yoga
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A l’occasion de la journée internationale du Yoga, MyZen TV vous propose une journée spéciale 100% Yoga, les meilleurs exercices de Yoga accessibles à tous :
08h20, 11h35, 16h20 Fresh Yoga
Katy Misson vous transporte en Corse et en Haute-Savoie entre ciel et mer pour partager sa pratique du yoga appelée Satiam.
09h05, 11h05, 15h00, 17h45 Le yoga des enfants
Cette série offre un accompagnement idéal pour les parents désireux de partager les bienfaits du yoga avec leurs enfants.
09h25, 09h53, 15h20 Yoga pour modelage du corps
Stefanie Rohr vous accompagne pour une séance composée de bodyshaping et de yoga, la combinaison parfaite d’exercices pour un corps mince et des courbes définies.
09h35, 10h05 Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
09h40, 15h35, 16h00 Yoga Danse
Fusion de danse et de yoga, Dance Flow Yoga est un entraînement efficace pour tout le corps.
09h42, 15h35, 16h07 Yoga pour athlètes
Retrouvez une séance de Power Yoga, un entraînement dynamique composé d’exercices efficaces pour la stimulation du corps et de l’esprit présentée par Andrea Kubasch, professeur de yoga renommée.
10h10, 13h00 My Zen Trendy
14h00 Yoga anti-stress
Paula Thielman, vous accompagne dans la gestion de votre stress avec des exercices de méditations et d’étirement qui vous permettront de détendre votre corps et votre esprit.
15h40 Yoga sur chaise
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Mercredi 21 | Dès 18H30
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Journée Internationale de la Lenteur
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Le 21 juin est le jour le plus long de l’année, profitez-en pour prendre votre temps de faire ce que vous à faire, et si vous n’avez rien à faire, c’est encore mieux !
Au programme :
18h30 Bien dans son corps, bien dans sa tête
En compagnie de Michaël Thomas, notre coach santé, développez vos connaissances et votre confiance en vous afin d’être Bien dans son corps, bien dans sa tête !
19h30 Destination Happiness
Découvrez le secret du bonheur avec notre magazine Destination Happiness
20h00 Conseil audio
Envie de s’évader et de se relaxer ? Regardez des paysages somptueux en écoutant nos Conseils audio qui vont vous faire voyager et vous permettre d’éliminer les tensions et améliorer votre bien-être.
20h30 Le Paradis des Spas
Prenez le temps de vous relaxer en compagnie de Jaymee et Lindsay Ong.
21h00 My Zen People
Partez à la rencontre d’hommes et de femmes qui ont décidé de transformer le monde en changeant de vie et en s’investissant dans leurs projets sur différents continents dans My Zen People.
21h15 Le Paradis des Spas
Prenez le temps de vous relaxer en compagnie de Jaymee et Lindsay Ong.
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Tous les dimanches | De 16H30 à 18H
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L’instant bien-être : Yoga
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Prenez du temps pour vous en découvrant notre nouveau rendez-vous hebdomadaire : L’instant bien-être. L’occasion de découvrir ou redécouvrir nos programmes sous un angle différent !
En juin, MyZen TV vous propose une sélection spéciale “Yoga”.
Au programme :
• Katy Misson vous transporte en Corse et en Haute-Savoie entre ciel et mer pour partager sa pratique du yoga appelée Satiam dans Fresh Yoga.
• Parents désireux de partager les bienfaits du yoga avec leurs enfants, Le Yoga des Enfants est la série idéale pour les accompagner avec nos tutoriels adaptés à leurs âges.
• Trouvez la paix, relâchez les tensions et respirez à nouveau librement. Nos exercices de Yoga vous aideront à soulager les douleurs dorsales, à apaiser le système nerveux, à libérer les tensions, à vous raffermir et à rétablir votre équilibre intérieur.
• Initiez-vous aux principes fondamentaux de la méditation pour vous aider à entrer en connexion avec votre corps avec nos exercices de Relaxation.
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MyZen TV est une marque du groupe
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